Wie viele Kalorien hat Lemon Poppyseed Bar?

100 g Lemon Poppyseed Bar haben 389 kcal. Serving, 1 bar, 54 g (54 g): etwa 210 kcal.

Ist Lemon Poppyseed Bar proteinreich?

Lemon Poppyseed Bar enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bar, 54 g (54 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Poppyseed Bar?

Lemon Poppyseed Bar hat 57,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 29,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Poppyseed Bar?

Lemon Poppyseed Bar enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon Poppyseed Bar?

100 g enthalten 37 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon Poppyseed Bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Wellbean

Lemon Poppyseed Bar enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 54 g (54 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

389kcal pro 100 g

11,1 gProtein

57,4 gKohlenhydrate

14,8 gFett

210kcal in Serving, 1 bar, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	37 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,4 g	21 %
Ballaststoffe L	11,1 g	40 %
Zucker gesamt L	29,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,1 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker29,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett14,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium37 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wellbean
Barcode: 0860001166750
Portion laut Etikett: 1 bar (54 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit, nut & seed mix Spar	389	8,5 g	52 g	15 g
Mochi Donut Whey Protein Isolate Legacy	389	72,2 g	8,3 g	6,9 g
Powdered Donut Holes Wegmans	389	3,7 g	50 g	18,5 g
Cinnamon donut porridge Kuala Pure	389	10,3 g	63,7 g	8,3 g
Fruit, Nut & Seed mix Spar	389	8,5 g	52 g	15 g
Nutrional Yeast Thrive Market	389	55,6 g	33,3 g	0 g
Myprotein, Choc Nut Myprotein	389	73 g	6,9 g	7,4 g
Nutri panela colterra	389	0,8 g	95 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860001166750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.