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Lemon keto cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Lemon keto cookies enthält 389 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Lemon keto cookies, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
11,1 gProtein
27,8 gKohlenhydrate
28,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 28,9 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,9 g 70 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 56 mg 19 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,8 g 10 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 11,1 g 22 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 5,6 mg31 %
Kalium L 11 mg0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 63 %389kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen31 %Calcium5 %Kalium0,2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett28,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium333 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Gesamtzuckeralkohole L11 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 389 kcal389 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kohlenhydrate 27,8 g27,8 g
Fett 33,3 g28,9 g
Ballaststoffe 11,1 g11,1 g
Zucker 11,1 g0 g
Natrium 333 mg333 mg

Produktdetails

Barcode
0659422211282
Menge
5 oz
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2377062. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0659422211282. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon keto cookies?

100 g Lemon keto cookies haben 389 kcal.

Ist Lemon keto cookies proteinreich?

Lemon keto cookies enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon keto cookies?

Lemon keto cookies hat 27,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon keto cookies?

Lemon keto cookies enthält 28,9 g Fett pro 100 g, davon 13,9 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon keto cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon keto cookies?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.