Lemon Garlic chicken Breast Cutlets
Verpacktes Produkt Geflügel Wegmans
Lemon Garlic chicken Breast Cutlets enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 38.682 Produkte liegt.
100 g liefern 8.950 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 116 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,89 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 62,5 mg | 21 % |
| Natrium L | 143 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,5 g | 41 % |
| Vitamin D L | 1.790 µg | 8.950 % |
| Calcium L | 1,8 mg | 0,1 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 278 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 72 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein20,5 güber dem Median für Geflügel (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,031 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett3,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,89 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium143 mgunter dem Median für Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal17,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lemon Garlic chicken Breast Cutlets?
100 g Lemon Garlic chicken Breast Cutlets haben 116 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 130 kcal.
Ist Lemon Garlic chicken Breast Cutlets proteinreich?
Lemon Garlic chicken Breast Cutlets enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Garlic chicken Breast Cutlets?
Lemon Garlic chicken Breast Cutlets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Lemon Garlic chicken Breast Cutlets?
Lemon Garlic chicken Breast Cutlets enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Garlic chicken Breast Cutlets?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (8.950 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Lemon Garlic chicken Breast Cutlets?
100 g enthalten 143 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2000861009936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.