Wie viele Kalorien hat Lekkerbekjes traditioneel?

100 g Lekkerbekjes traditioneel haben 298 kcal. Serving, 120 gram (120 g): etwa 358 kcal.

Ist Lekkerbekjes traditioneel proteinreich?

Lekkerbekjes traditioneel enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 120 gram (120 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 14,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lekkerbekjes traditioneel?

Lekkerbekjes traditioneel hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,42 g Ballaststoffe und 0,42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lekkerbekjes traditioneel?

Lekkerbekjes traditioneel enthält 14,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lekkerbekjes traditioneel?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lekkerbekjes traditioneel

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Iglo

Lekkerbekjes traditioneel enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 120 gram (120 g) liefert etwa 358 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 295 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

13,3 gProtein

18,3 gKohlenhydrate

14,2 gFett

358kcal in Serving, 120 gram (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	14,2 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,3 g	7 %
Ballaststoffe L	0,42 g	1 %
Zucker gesamt L	0,42 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 14,9 g)
Ballaststoffe0,42 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,49 g)
Zucker0,42 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Fett14,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium288 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 336 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Iglo
Barcode: 8717774267615
Menge: 480 gram
Portion laut Etikett: 120 gram
Kategorie: Fischfilets
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pangasius (vis) 56%, beslag 31% [tarwebloem, paneermeel (tarwebloem, dextrose, zout, rijsmiddel: ammoniumcarbonaat), water, tarwezetmeel, aardappelzetmeel, rijstbloem, bakpoeder (rijsmiddelen: difosfaat, natriumbicarbonaat), maisbloem, zout, dextrose, tarwegluten, magere melkpoeder], koolzaadolie.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Backfisch, paniert Nordsee	292	9,4 g	16 g	21 g
Dill Sahne Heringsfilet in Streifen Nadler	308	6,9 g	7,1 g	28 g
Matjesfilets Nautica	310	9,5 g	2,8 g	29 g
Matjesfilets mit Sauce nach Sylter Art Almare Seafood	310	9,5 g	2,8 g	29 g
Treska solomkoj Ikroff	285	38,2 g	24,8 g	3,7 g
Matjesfilets mit Honig-Senf-Sauce Lidl	313	10 g	5,2 g	28 g
Chili filety śledziowe Marinero	282	7,2 g	4,4 g	26 g
Филе от сельодка Сатин оригинал Maties	280	10 g	0 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717774267615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.