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Leite Magro

Verpacktes Produkt Milch und Eier Continente Equilíbrio

Leite Magro enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 996 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Leite Magro von Continente Equilíbrio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
33kcal pro 100 g
3,2 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
0,1 gFett
33kcal in Serving, 1 portion, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 33 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0,13 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 3 %33kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
  • Natrium0,13 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 41,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente Equilíbrio
Barcode
5601312508472
Menge
200ml
Portion laut Etikett
1 portion (100 ml)
Kategorie
UHT-Milch
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

PT RLT 12 CE PT | LEITE MAGRO ULTRAPASTEURIZADO. ORIGEM:PORTUGAL CONSERVARA TEMPERATURA AMBIENTE EM LOCAL FRESCO E SECO.DEPOIS DE ABERTO CONSERVAR NO FRIGORÍFICO E CONSUMIR NO PRAZO DE 4 DIAS. CONSUMIR DE PREFERÊNCIA ANTES DE/LOTE: (VER TOPO DA EMBALAGEM) ENI SKIMMED MILK ULTRAPASTEURISED. ORIGIN PORTUGAL STORE AT ROOM TEMPERATURE INA COOLAND DRY PLACE. AFTER OPENING, KEEPIN THE FRIDGE AND CONSUME WITHIN 4 DAYS. BEST BEFORE/LOT:(SEE TOP OF THE PACKAGE) ECOPONTO PACOTE Escorrer e espalmar com palhinha no interior AMARELO 200 mle 5 601312 508472

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312508472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leite Magro?

100 g Leite Magro haben 33 kcal. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Leite Magro?

Leite Magro enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 portion, 100 ml (100 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leite Magro?

Leite Magro hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Leite Magro?

Leite Magro enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Leite Magro?

100 g enthalten 0,13 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.