DE

Legumes Wok

Verpacktes Produkt Gemüse Delhaize

Legumes Wok enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (50 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Legumes Wok von Delhaize, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pro 100 g
1,3 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
0,5 gFett
204kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0,31 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 1,3 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 9 %51kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
  • Zucker8,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
  • Natrium0,31 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 29,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Delhaize
Barcode
5400119612838
Portion laut Etikett
400 g
Kategorie
Gefrorenes gemischtes Gemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Frozen mixed vegetables Coop 51 1,8 g 7,5 g 0,7 g
Verduras asadas La Sirena 51 1,9 g 5,8 g 1,5 g
Gemüse Mischung Coop 51 2,9 g 8,2 g 0 g
Printanière de légumes Ardo Sas 51 2,3 g 8,2 g 0,4 g
melange de legumes bio Franprix 51 3 g 7,6 g 0,4 g
Printanière de Légumes Picard 51 2,3 g 8,2 g 0,4 g
Poêlée de légumes grilles Picard 51 1,6 g 5,3 g 2,1 g
Mixed Stir Fry Iceland 51 2 g 6,1 g 1,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400119612838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Legumes Wok?

100 g Legumes Wok haben 51 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 204 kcal.

Wie viel Protein hat Legumes Wok?

Legumes Wok enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Legumes Wok?

Legumes Wok hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Legumes Wok?

Legumes Wok enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Legumes Wok?

100 g enthalten 0,31 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.