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Legumes da Horta Ervilhas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Pingo Doce

Legumes da Horta Ervilhas enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Legumes da Horta Ervilhas von Pingo Doce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pro 100 g
6 gProtein
16,2 gKohlenhydrate
0,9 gFett
88kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 110 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,2 g 6 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin C L 28 mg31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 8 %110kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C31 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium40 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pingo Doce
Barcode
5601009500666
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Ervilhas

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601009500666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Legumes da Horta Ervilhas?

100 g Legumes da Horta Ervilhas haben 110 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Legumes da Horta Ervilhas?

Legumes da Horta Ervilhas enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Legumes da Horta Ervilhas?

Legumes da Horta Ervilhas hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Legumes da Horta Ervilhas?

Legumes da Horta Ervilhas enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Legumes da Horta Ervilhas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Legumes da Horta Ervilhas?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.