Wie viele Kalorien hat Lecithin?

100 g Lecithin haben 598 kcal. Serving, 1 portion, 10 g (10 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Lecithin?

Lecithin enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 portion, 10 g (10 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lecithin?

Lecithin hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lecithin?

Lecithin enthält 62,9 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lecithin

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte NaturTierra

Lecithin enthält 598 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 10 g (10 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (607 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

598kcal pro 100 g

0 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

62,9 gFett

60kcal in Serving, 1 portion, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	598 kcal
Fett gesamt L	62,9 g	81 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	0 g	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 6 %
Fett 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
Fett62,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 63 g)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: NaturTierra
Barcode: 8412016600303
Portion laut Etikett: 1 portion (10 g)
Kategorie: Sojalecithin

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lecitina de soja Deliplus	593	6,7 g	21 g	53 g
Lecitina de soja granulada Hijas del Sol	607	0 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja Comeztier	607	1 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja Alteza	607	1 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja Hijas del Sol	607	1 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja phytogreen	607	1 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja Phyto Farma	607	1 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja NaturTierra	607	1 g	8,7 g	63 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412016600303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.