Le Taboulé l original
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jean Martin
Le Taboulé l original enthält 145 kcal pro 100 g.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 252 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
- Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
- Natrium232 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Jean Martin
- Barcode
- 3271514110159
- Kategorie
- Tabbouleh
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Un sachet de semoule de blé dur (200 g). Un bocal de sauce (620 g) : tomates (57%), oignons (18%). jus de citron (15%), huile d'olive vierge extra (5,5%), menthe, persil, sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé aux fruits de mer Medusa | 145 | 7 g | 13 g | 6,6 g |
| Taboulé Mix Buffet | 146 | 2,8 g | 14 g | 8,2 g |
| Taboulé Menthe Mix Buffet | 146 | 2,8 g | 14 g | 8,2 g |
| Taboulé à la libanaise MIX BUFFET | 146 | 2,8 g | 14 g | 8,2 g |
| Taboulé Picard | 146 | 5,7 g | 19,5 g | 4,5 g |
| Taboulé tomate/courgettes Mix Buffet Salade Traiteur | 146 | 2,8 g | 14 g | 8,2 g |
| Tabbouleh Sainsbury's | 146 | 3,1 g | 19,4 g | 5,8 g |
| Taboulet au poulet Saladinettes | 144 | 6 g | 19 g | 4,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3271514110159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.