Wie viele Kalorien hat Lahijan Cookie?

100 g Lahijan Cookie haben 370 kcal. Serving, 1 cookie, 50 g (50 g): etwa 185 kcal.

Wie viel Protein hat Lahijan Cookie?

Lahijan Cookie enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cookie, 50 g (50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lahijan Cookie?

Lahijan Cookie hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lahijan Cookie?

Lahijan Cookie enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lahijan Cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lahijan Cookie?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lahijan Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Honeybird Sweets

Lahijan Cookie enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 50 g (50 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g

4 gProtein

62 gKohlenhydrate

10 gFett

185kcal in Serving, 1 cookie, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8,2 mg	3 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	36 g	72 %
Protein L	4 g	8 %
Calcium L	19,5 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	72,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker36 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Honeybird Sweets
Barcode: 0860008168634
Portion laut Etikett: 1 cookie (50 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate lava cakes Trader Joe’s	370	6 g	42 g	22 g
Crème dessert chocolat/banane France Délices	370	5,7 g	77 g	2,5 g
Horlicks chocolate Delight flavour 500g pet Horlicks	370	10 g	78 g	2 g
Protien Pancake Orgain	370	21,7 g	60,9 g	3,3 g
Mini Pork, Pickle & Cheese Pies Coop	370	9,2 g	31 g	23 g
Vegan and gluten free chocolate brownie White wings	370	3,4 g	60,8 g	12,2 g
Honey maple syrup Skinny Sticks	370	0 g	96,7 g	0 g
Chocolat Cookies'n'Creme Hershey's	370	6 g	45 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860008168634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.