Wie viele Kalorien hat Lactosevrije Melk?

100 g Lactosevrije Melk haben 36 kcal. Serving, 1 glas, 200 ml (200 g): etwa 72 kcal.

Wie viel Protein hat Lactosevrije Melk?

Lactosevrije Melk enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 1 glas, 200 ml (200 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Lactosevrije Melk?

Lactosevrije Melk hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lactosevrije Melk?

Lactosevrije Melk enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lactosevrije Melk?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lactosevrije Melk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Albert Heijn

Lactosevrije Melk enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 1 glas, 200 ml (200 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 695 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

3,2 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

1,6 gFett

72kcal in Serving, 1 glas, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Calcium L	120 mg	9 %
Phosphor L	90 mg	7 %
Kalium L	150 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907128698
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 1 glas (200 ml)
Kategorie: Laktosefreie Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

milk drink lactose content ,lt,0,01 g/100 ml le/5p 5 servings (200 ml) ingredients: semi-skimmed milk, lactase, of which added sugars 0 g per 100 ml and of which added salt 0g per 100 ml, allergy information: contains milk protein, not suitable for persons/infants with a milk allergy and/or galactosemia, best before gluten-free lactose-free and with: see top, provided kept refrigerated (max, 7c), look, smell and taste after this date, limited shelf life after opening, x glass (200 ml) 339 kj 81 kcal 3.0g 2.0g 1.0g 6.0g 6,09 0g 7,49 0.20g nutritional value per 100 ml 169 kj 40 kcal 1.5g 1.0g 0.5g 3,09 3.0g 0g 3,7 9 0.10g energy fats, of which saturated fatty acids unsaturated fatty acids carbohydrates, of which sugars fibers5 proteins salt percentage of daily reference intake: vitamin b2 vitamin b12 calcium phosphorus potassium 9,3% 16% 15% 12% 7,5% 0.13 mg9 0.42 hg 120 mg 90 mg 150 mg by the glass (200 m) 81 3,0g 2,0g | 6.0g 6.09 0.2 ergie vettenverz, vet sukers20 403 o6%10% 2.6%6.6%85 reference-inneme vj0ool per olwassene is 8400 k72000 keal per da albert v o0ma2m

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lactor free milk Arla	36	3 g	2,5 g	1,5 g
Leche descremada deslactosada light Lala	36	3,1 g	4,8 g	0,5 g
LactoFree Semi Skimmed Milk Drink 1 Litre Arla	36	3 g	2,5 g	1,5 g
0% Lactose Free Skim Milk Lactantia	36	3,6 g	5,2 g	0,08 g
ultrafiltered skim milk lactose free fa!rlife	36	5,6 g	2,8 g	0,12 g
Delactomy Leche deslactosada descremada Dos Pinos	36	3,2 g	4,8 g	0,2 g
leche deslactosada light alpura	36	3,1 g	4,8 g	0,5 g
Deslactosada light LALA	36	3,1 g	4,8 g	0,52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907128698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.