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Lactose Free Halloumi

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Puck

Lactose Free Halloumi enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 4 cm cube, 55 g (55 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

309kcal pro 100 g
21,8 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
21,8 gFett
170kcal in Serving, 4 cm cube, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 309 kcal
Fett gesamt L 21,8 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,5 g 73 %
Transfette L 0,18 g
Cholesterin L 90,9 mg 30 %
Natrium L 1.073 mg 47 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 21,8 g 44 %
Calcium L 636 mg49 %
Eisen L 0,18 mg1 %
Kalium L 90,9 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 66 %309kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium49 %Kalium2 %Eisen1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett21,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.073 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Puck
Barcode
0060466169079
Portion laut Etikett
4 cm cube (55 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0060466169079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lactose Free Halloumi?

100 g Lactose Free Halloumi haben 309 kcal. Serving, 4 cm cube, 55 g (55 g): etwa 170 kcal.

Ist Lactose Free Halloumi proteinreich?

Lactose Free Halloumi enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 4 cm cube, 55 g (55 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lactose Free Halloumi?

Lactose Free Halloumi hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lactose Free Halloumi?

Lactose Free Halloumi enthält 21,8 g Fett pro 100 g, davon 14,5 g gesättigt (73 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lactose Free Halloumi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lactose Free Halloumi?

100 g enthalten 1.073 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.