Wie viele Kalorien hat La salad facon Tex Mex?

100 g La salad facon Tex Mex haben 94 kcal. Serving, pour 1 portion de 280 g (280 g): etwa 263 kcal.

Wie viel Protein hat La salad facon Tex Mex?

La salad facon Tex Mex enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, pour 1 portion de 280 g (280 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat La salad facon Tex Mex?

La salad facon Tex Mex hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat La salad facon Tex Mex?

La salad facon Tex Mex enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat La salad facon Tex Mex?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La salad facon Tex Mex

Verpacktes Produkt Gemüse Monoprix

La salad facon Tex Mex enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, pour 1 portion de 280 g (280 g) liefert etwa 263 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

4,7 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

3,8 gFett

263kcal in Serving, pour 1 portion de 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,84 g	2 %
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium376 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350033772373
Portion laut Etikett: pour 1 portion de 280 g
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz noir cuit 17% (riz noir, eau) - poivrons jaunes grillés 15% - poivrons rouges grillés 15% - émincés de filets de poulet traités en salaison, cuits, rôtis 13% [filet de poulet 10% (origine : France), eau, dextrose, amidon de pomme de terre, huile de tournesol, sel, sucre roux, arôme naturel de poivre] - tomate - maïs doux en grains (maïs doux, eau, sel) - jeune pousse d'épinard - huile de colza - oignon rouge - jus de citron vert à base de concentré - sauce tomate (purée de tomates, pulpe de tomate, oignon, basilic, sel, huile de tournesol, amidon de BLÉ, ail, thym, laurier) - coriandre - sel - piment doux fumé 0,3% - cumin en poudre 0,08% - graines de coriandre en poudre 0,08% - piment 0,01%. Fabriqué dans un atelier qui utilise CÉLERI, CRUSTACÉS, FRUITS À COQUE, LAIT, ŒUF, MOUTARDE, POISSONS, GRAINES DE SÉSAME, SOJA, SULFITES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole kernel corn La Fe	94	2,4 g	18,8 g	0,59 g
Instant green curry Urban Eats	94	2,3 g	11,1 g	4,4 g
BC diced potatoes Best Choice	94	2,4 g	20 g	0 g
Salade Buffalo bleu Taylor Frand	94	3 g	8 g	6 g
Salade provencale Soulié Restauration	94	5,7 g	7,3 g	4,4 g
Tomato Pruee Ready Steady Cook	94	4,5 g	17 g	0,1 g
Mashed Potato Waitrose	94	1,1 g	13,2 g	3,5 g
Baking Potatoes M&S	94	1,9 g	20 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033772373. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.