Kuskus Perłowy Perlový Kuskus
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte GO ACTIVE
Kuskus Perłowy Perlový Kuskus enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 220 g (220 g) liefert etwa 376 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 171 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 334 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 5,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker5,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett6,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium334 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- GO ACTIVE
- Barcode
- 5901592127463
- Menge
- 220 g
- Portion laut Etikett
- 220 g
- Kategorie
- Gotow
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
sałatka [woda, kasza kuskus z pszenicy 21 %, ciecierzyca, zielona soczewica, śliwka suszona 5%, sos pomidorowo-paprykowy (pomidory suszone gotowane (pomidory suszone, woda, sól), pasta paprykowa (papryka czerwona, cukier, sól, ocet spirytusowy), przecier pomidorowy (pomidory, sok pomidorowy, sól), olej rzepakowy, woda, cukier, cebula marynowana (cebula, sól), ocet spirytusowy, skrobia modyfikowana; sól, przyprawy, zioła), sos mango 5% (mango 3%, cukier, sól, pasta czosnkowa, pasta imbirowa, chili mielone, regulator kwasowości: kwas octowy), cebula, olej rzepakowy, ekstrakt z cebuli, sok z limonki, olej słonecznikowy, sól, ocet spirytusowy, zioła, przyprawy, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy]; hummus [woda, ciecierzyca 10%, olej rzepakowy, pasta sezamowa Tahini 4%, ocet spirytusowy, sól, przyprawy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy].
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenZwiebelnRaps (Rübsenöl)SonnenblumenölSalzEssigTomatenZuckerKnoblauch
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5901592127463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "KUSKUS PERŁOWY PERLOVÝ KUSKUS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.