Kumara hummus
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lisa’s toppings
Kumara hummus enthält 332 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) liefert etwa 66 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 247 kcal pro 100 g über 2.278 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 332 kcal | |
| Fett gesamt L | 22,6 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,2 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 8,4 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 6,8 g | |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 64 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,5 g)
- Zucker6,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,3 g)
- Fett22,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Lisa’s toppings
- Barcode
- 0411344003488
- Portion laut Etikett
- 20.0 g
- Kategorie
- Hummus
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kumara hummus?
100 g Kumara hummus haben 332 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): etwa 66 kcal.
Wie viel Protein hat Kumara hummus?
Kumara hummus enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 20.0 g (20 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kumara hummus?
Kumara hummus hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kumara hummus?
Kumara hummus enthält 22,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0411344003488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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