Wie viele Kalorien hat Houmous deluxe?

100 g Houmous deluxe haben 333 kcal.

Wie viel Protein hat Houmous deluxe?

Houmous deluxe enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Houmous deluxe?

Houmous deluxe hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0,36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Houmous deluxe?

Houmous deluxe enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Houmous deluxe?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Houmous deluxe

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Yarden

Houmous deluxe enthält 333 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

6,5 gProtein

9 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	0,36 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker0,36 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yarden
Barcode: 7290002260561
Menge: 400 g
Kategorie: Hummus
Verpackung: Plastic,pot,en:pp-tub
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pois chiches cuits (44%) (eau, pois chiches, régulateur d'acidité (carbonate de sodium), huile de colza, eau, pâte de graines de sésame (13%), poivron vert, concombres en saumure (concombres, eau, sel, acide comestible ), épices, conservateur (E202), raffermissant (E509)), sel, Régulateur d'acidité (acide citrique), épices, herbes (0,4%), conservateur (E202), piment séché.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Everything hummus Wegmans	333	6,7 g	10 g	30 g
Velvet Houmous Marks & Spencer	333	6,4 g	8,3 g	29,7 g
Classic Houmous Musgrave / Super Valu	333	6,8 g	11,8 g	27,9 g
Hummus senz’aglio Zorbas	333	8,2 g	15,1 g	26,6 g
Houmous Spar	333	6,8 g	11,8 g	27,9 g
Houmous au cumin Eden Gourmet	333	1,9 g	0,1 g	34,8 g
Hummus Dill Pickle Summer Fresh	333	6,7 g	20 g	26,7 g
Cilantro-Jalapeno Hummus Majestic Garlic	333	6,7 g	13,3 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7290002260561. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.