Kritharaki
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Eridanous
Kritharaki enthält 93 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 1.705 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 93 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 346 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,9 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,45 g | 0,9 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
- Fett3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium346 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
46% mélange de légumes (chou blanc, 11% poivron, oignon, tomate, courgette), 31% nouilles cuites (eau, semoule de blé dur, huile de colza, sel iodé (sel, iodate de potassium)), 6% fromage à pâte molle (lait), tranches d'olives noires confites, double concentré de tomates, épices, huile de colza, sel, huile d'olive vierge extra, sucre, plantes aromatiques, jus de citron concentré. Traces éventuelles d'œuf, de soja, de céleri et de moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)SalzOlivenölZuckerZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619217171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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