Wie viele Kalorien hat Krakowska sucha z szynki?

100 g Krakowska sucha z szynki haben 164 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 164 kcal.

Ist Krakowska sucha z szynki proteinreich?

Krakowska sucha z szynki enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krakowska sucha z szynki?

Krakowska sucha z szynki hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Krakowska sucha z szynki?

Krakowska sucha z szynki enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Krakowska sucha z szynki?

100 g enthalten 1.240 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Krakowska sucha z szynki

Verpacktes Produkt Fleisch Tarczyński

Krakowska sucha z szynki enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 4.374 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

24 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

6,9 gFett

164kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 14,3 g)
Zucker1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,7 g)
Fett6,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
Natrium1.240 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal14,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tarczyński
Barcode: 5908230531521
Menge: 330 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Würste
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mięso wieprzowe z szynki, sól, przyprawy, acerola w proszku, aromaty naturalne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bierschinken Gut Bartenhof	164	17 g	1 g	10 g
Bratwurst Pikant Easy to mix Greenforce	164	12 g	4,4 g	9,3 g
Saucisson de jambon pistachée Stoeffler	164	15 g	0,5 g	11 g
Saucisse au chou et aux lardons Les Brasérades	164	13 g	5,2 g	11 g
Soyrizo Meatless Soy Chorizo El Burrito Mexican Food Products Corp.	164	12,7 g	10,9 g	8,2 g
Mettwurst OVO Vertriebs	165	18 g	0,3 g	10 g
mild ITALIAN STYLE CHICKEN SAUSAGE NEVER Any!	165	19,4 g	2,8 g	13,8 g
Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage Good & Gather	165	18,8 g	7,1 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5908230531521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.