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Kokomeel

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Your Organic Nature

Kokomeel enthält 396 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (370 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kokomeel von Your Organic Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pro 100 g
21,6 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
11 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 396 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,4 g 52 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 22,1 g
Protein L 21,6 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 24 %396kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe8,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 35 g)
  • Zucker22,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15 g)
  • Fett11 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Your Organic Nature
Barcode
8711521917273
Kategorie
Kokosnussmehl, getrocknet
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Biologisch kokosmeel. Verpakt in een omgeving waar ook met gluten en soja wordt gewerkt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8711521917273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokomeel?

100 g Kokomeel haben 396 kcal.

Ist Kokomeel proteinreich?

Kokomeel enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokomeel?

Kokomeel hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 22,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokomeel?

Kokomeel enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 10,4 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kokomeel?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.