Wie viele Kalorien hat Knüspermüsli Schoko?

100 g Knüspermüsli Schoko haben 451 kcal.

Ist Knüspermüsli Schoko proteinreich?

Knüspermüsli Schoko enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knüspermüsli Schoko?

Knüspermüsli Schoko hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 16,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knüspermüsli Schoko?

Knüspermüsli Schoko enthält 16,3 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knüspermüsli Schoko?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knüspermüsli Schoko

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Brüggen

Knüspermüsli Schoko enthält 451 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pro 100 g

11 gProtein

61,1 gKohlenhydrate

16,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	451 kcal
Fett gesamt L	16,3 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,1 g	22 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	16,2 g
Zugesetzter Zucker L	14,8 g	30 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,7 g)
Zucker16,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 19 g)
Fett16,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,8 g)
Natrium68 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 70 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Brüggen
Barcode: 20334345
Menge: 600 g
Kategorie: Crunchy Müslis mit Schokolade
Verpackung: plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Knuspermüsli 93,5% (Hafervollkornflocken 65%*, Zucker, Palmöl, Cornflakes (Mais, Gerstenmalzextrakt), Kakaopulver 2,5%*, Getreide-Extrudat (Reismehl, Zucker, Weizenkleber, Gerstenmalzmehl, Speisesalz, Weizenmalzmehl), Speisesalz), Vollmilchschokoladenstücke 5% (Zucker, Kakaomasse, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine), Mandeldragee 1,5% (Zucker, geröstete Mandelstücke, Invertzuckersirup, Karamellzuckersirup). Kann Erdnüsse, weitere Schalenfrüchte, Senf, Lupinen, Sojaerzeugnisse und Sesamsamen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Salz Kakaobutter Mandel Reis Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy muesly Pingo Doce	451	8,1 g	63 g	17 g
Crunchy muesli Chocolate Amanhecer	451	8,1 g	63 g	17 g
Gold Edition Premium Knusper Müsli Triple Choc K-Gold Edition	451	10 g	66 g	14,8 g
Muesli croustillant au chocolat Comme j'aime	452	8,4 g	63 g	17 g
Muesli croustillant saveur chocolat Pouce	450	9,5 g	63 g	16 g
Muesli crujiente con chocolate negro Eroski	450	6,9 g	69 g	16 g
Equilibrio granola cioccolato fondente Esselunga	450	11,2 g	61,1 g	16,4 g
Krouchy muesli chocolat cacao Grillon d'Or	450	10 g	62 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20334345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.