Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Nuss?

100 g Knusper Müsli Nuss haben 460 kcal.

Ist Knusper Müsli Nuss proteinreich?

Knusper Müsli Nuss enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Müsli Nuss?

Knusper Müsli Nuss hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Müsli Nuss?

Knusper Müsli Nuss enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knusper Müsli Nuss?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusper Müsli Nuss

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Spar

Knusper Müsli Nuss enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

12 gProtein

57 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	11 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,5 g)
Zucker11 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16 g)
Fett19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
Natrium232 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 9100000060170
Kategorie: Knollenmuscheln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy granola Jordans	460	10,3 g	58 g	19,1 g
granola all’avena integrale Il Viaggiator Goloso	461	9,5 g	64 g	17 g
Schoko & Keks Knuspermüsli Granola	459	9,4 g	68 g	15 g
turtle GRANOLA Walnut & Chocolate turtle	458	11,5 g	57 g	22,6 g
Krunchy Sun Manzana y Canela Barnhouse	458	8,7 g	64 g	17 g
Knusper Müsli Mandel-Paranuss Happy Harvest	463	10 g	59 g	19 g
Knusper Haselnuss Hafer-Müsli Choviva Crownfield	463	9,8 g	61,4 g	18,3 g
Crunchy Muesli graines fruits jaunes caramel Casino	457	11 g	59 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000060170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.