Wie viele Kalorien hat Crunchy granola?

100 g Crunchy granola haben 460 kcal.

Ist Crunchy granola proteinreich?

Crunchy granola enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy granola?

Crunchy granola hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy granola?

Crunchy granola enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy granola?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Jordans

Crunchy granola enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

10,3 gProtein

58 gKohlenhydrate

19,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	19,1 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	19,7 g
Protein L	10,3 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,5 g)
Zucker19,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16 g)
Fett19,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jordans
Barcode: 5010477361059
Kategorie: Knollenmuscheln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knusper Müsli Nuss Spar	460	12 g	57 g	19 g
granola all’avena integrale Il Viaggiator Goloso	461	9,5 g	64 g	17 g
Schoko & Keks Knuspermüsli Granola	459	9,4 g	68 g	15 g
turtle GRANOLA Walnut & Chocolate turtle	458	11,5 g	57 g	22,6 g
Krunchy Sun Manzana y Canela Barnhouse	458	8,7 g	64 g	17 g
Knusper Müsli Mandel-Paranuss Happy Harvest	463	10 g	59 g	19 g
Knusper Haselnuss Hafer-Müsli Choviva Crownfield	463	9,8 g	61,4 g	18,3 g
Crunchy Muesli graines fruits jaunes caramel Casino	457	11 g	59 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010477361059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.