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Knusper Honey Kakao

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dr. Oetker

Knusper Honey Kakao enthält 428 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17.833 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Knusper Honey Kakao von Dr. Oetker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
428kcal pro 100 g
9,7 gProtein
63 gKohlenhydrate
13 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 428 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 18,7 g 37 %
Protein L 9,7 g 19 %
Magnesium L 74.900 mg17.833 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 29 %428kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium17.833 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
  • Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
  • Fett13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
  • Natrium120 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dr. Oetker
Barcode
4000521027131
Menge
450g
Kategorie
Schokomüsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

45 % Vollkorn-Haferflocken, Zucker, 11% Vollkorn-Weizenpops (gepuffte Vollkorn-Weizenkörner), Sonnenblumenöl, Oligofruktose, Reismehl, 3,6% Honig, Weizenvollkornmehl, Weizenmehl, Kokosraspel, 2,6% fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, getrockneter Gerstenmalzextrakt, Salz, Magermilchpulver, Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölReisHonigWeizenmehlGlucosesirupSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4000521027131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Honey Kakao?

100 g Knusper Honey Kakao haben 428 kcal.

Wie viel Protein hat Knusper Honey Kakao?

Knusper Honey Kakao enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Honey Kakao?

Knusper Honey Kakao hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Honey Kakao?

Knusper Honey Kakao enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusper Honey Kakao?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (17.833 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusper Honey Kakao?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.