Knekkebrød med gresskarkjerner
Verpacktes Produkt Snacks Coop
Knekkebrød med gresskarkjerner enthält 538 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 538 kcal | |
| Fett gesamt L | 36 g | 46 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,1 g | 25 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Protein L | 19 g | 38 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 61 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
- Ballaststoffe9,3 gunter dem Median für Snacks (Median 12 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Snacks (Median 2,2 g)
- Fett36 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
- Natrium160 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 7025165009074
- Menge
- 230g
- Kategorie
- Knäckebrot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gresskarkjerner 25 %, _sesamfrø_, solsikkekjerner 14 %, _havregryn_ og _havre_ helkorn 16 %, sammalt _rug_ 14 %, _havrekli_ 8,2 %, rapsolje, surdeig av _rug_ (sammalt _rug_ 1,4 %), linfrø, hirse, _byggmalt_, salt, bokhvete, vann. Kan inneholde spor av nøtter.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7025165009074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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