Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Bottle?

100 g Knäckebrot Bottle haben 492 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 492 kcal.

Ist Knäckebrot Bottle proteinreich?

Knäckebrot Bottle enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knäckebrot Bottle?

Knäckebrot Bottle hat 26,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,6 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knäckebrot Bottle?

Knäckebrot Bottle enthält 33,6 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knäckebrot Bottle?

100 g enthalten 988 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knäckebrot Bottle

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Malund ApS

Knäckebrot Bottle enthält 492 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 492 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

492kcal pro 100 g

19,6 gProtein

26,9 gKohlenhydrate

33,6 gFett

492kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	492 kcal
Fett gesamt L	33,6 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	988 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,9 g	10 %
Ballaststoffe L	17,6 g	63 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,6 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
Ballaststoffe17,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
Zucker2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
Fett33,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
Natrium988 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Malund ApS
Barcode: 5700002181121
Menge: 333g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Samen
Verpackung: de:glasflasche
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Quinotto, Sesam, Chiasamen, dunkle Kürbiskerne, Flohsamenschalen (HUSK), Steinsalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
milled flaxseed Supervalu	492	20 g	0,5 g	39 g
Linhaça marrom Jasmine	493	19,3 g	28,7 g	33,3 g
Linhaça Amarela Moída Continente Equilíbrio	494	21,2 g	8 g	36,7 g
Semi di lino Terra e Sole	490	24,4 g	6,6 g	35,7 g
Seminte de Chia Solaris	490	15,6 g	43,8 g	30,8 g
Earth Circle Organics - Raw Organic Chia Seeds - 12 Oz. Earth balance	490	15 g	0 g	35 g
Pêle mêle apéro Les graines de Louise	495	21 g	35 g	39 g
Fabi-Saa Cocoa Fabi-Saa	496	15,7 g	44,3 g	31,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5700002181121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.