DE

kitkat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nestlé

Kitkat enthält 420 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

kitkat von Nestlé, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
420kcal pro 100 g
7,9 gProtein
69 gKohlenhydrate
10,9 gFett
126kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 420 kcal
Fett gesamt L 10,9 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 122 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 69 g 25 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 24 g
Protein L 7,9 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 24 %420kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe6,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Zucker24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,7 g)
  • Fett10,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
  • Natrium122 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé
Barcode
5900020045232
Menge
550 g
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Getreide-Cluster mit Schokolade
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Protein Granola Chocolate Harvest Morn 420 18 g 55,1 g 17,3 g
Crousti' Avoine Chocolat Bjorg 420 10 g 63 g 12 g
Chocolate Crunch M&S Food 419 23,7 g 39 g 14,5 g
Csokoládés-mandulás müzli Cerbona 417 9,4 g 59,5 g 14,2 g
Crunchy Chocolat Naturalia 417 8,7 g 65 g 12 g
Crunchy épeautre choco Moulin Des Moines 417 9,8 g 60 g 14 g
Gebackenes Crunchy Schoko Allos 414 10 g 60 g 13 g
Fitness - Pépite croustillantes d'avoine au chocolat croquant d'avoine Nestlé 412 8,9 g 68,5 g 9,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5900020045232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kitkat?

100 g kitkat haben 420 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat kitkat?

Kitkat enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat kitkat?

Kitkat hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat kitkat?

Kitkat enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat kitkat?

100 g enthalten 122 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.