Wie viele Kalorien hat Kiss My Keto?

100 g Kiss My Keto haben 464 kcal.

Wie viel Protein hat Kiss My Keto?

Kiss My Keto enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiss My Keto?

Kiss My Keto hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kiss My Keto?

Kiss My Keto enthält 42,9 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigt (125 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kiss My Keto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (46 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kiss My Keto?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kiss My Keto

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel

Kiss My Keto enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

46,4 gKohlenhydrate

42,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	42,9 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	25 g	125 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,4 g	17 %
Ballaststoffe L	25 g	89 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	8,2 mg	46 %
Kalium L	464 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett42,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	29 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	464 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	50 g	46,4 g
Fett	42,9 g	42,9 g
Ballaststoffe	28,6 g	25 g
Zucker	0 g	3,6 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Barcode: 0850002251050
Menge: 3 oz
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Las ricas party mix Caro De Oro	464	7,1 g	57,1 g	21,4 g
Gaufres liégeoises Bourdon	464	6,4 g	52 g	26 g
Space Balls, Interstellar Cheddar Lesser Evil	464	7,1 g	64,3 g	17,9 g
Queso oveja viejo carrefour	464	25 g	1 g	40 g
Heavenly Hunks E&c's	464	7,1 g	64,3 g	21,4 g
Crunchy Loops Calbee	464	14,3 g	60,7 g	21,4 g
Les petits coeurs Medicis	464	3,7 g	77,3 g	16,6 g
Hydrox Hydrox	464	3,6 g	71,4 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850002251050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2466159. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.