Kikkererwten
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Albert Heijn Terra
Kikkererwten enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 460 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 115 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,2 g)
- Fett2,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,3 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 224 mg)
- Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn Terra
- Barcode
- 8719587085264
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Kichererbsen in Dosen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
KIKKERERWTEN 400 g e uitlekgewicht 265 g ca. 1,5 portie (200 g) Ingrediënten: kikkererwt, water. Waarvan toegevoegde suikers 0 g per 100 g en waarvan toegevoegd zout 0 g per 100 g uitgelekt product. Allergie-informatie: - glutenvrij lactosevrij Bereiden: kan zowel koud als warm geserveerd worden. Pan: opwarmen in eigen vocht, niet laten koken. Ten minste houdbaar tot en met: zie boven-/onderzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Koel, donker en droog bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max. 7°C), echter niet in geopend blik, beperkt houdbaar. Voedingswaarde uitgelekt gewicht per 2,5 g, waarvan verzadigde vetzuren 0,8 g. 100 g: energie 485 kJ /
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8719587085264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.