Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen haben 108 kcal.

Wie viel Protein hat Kidney Bohnen?

Kidney Bohnen enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kidney Bohnen?

Kidney Bohnen hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kidney Bohnen?

Kidney Bohnen enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kidney Bohnen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kaufland classic

Kidney Bohnen enthält 108 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (102 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

7,7 gProtein

15,2 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	15,2 g	6 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kaufland classic
Barcode: 4063367499074
Menge: 255g
Kategorie: Rotbohnen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kidneybohnen Rewe	108	7,7 g	15 g	0,49 g
Red kidney beans Waitrose	108	6,9 g	15,7 g	0,6 g
Kidney Bohnen K-Bio Organic	108	8 g	15 g	0,8 g
Haricots Rouges Noliko	108	8 g	14,5 g	0,8 g
Haricots rouges Kidney BONI BIO	108	8 g	15 g	0,8 g
Red kidney beans Suma	108	6,9 g	15,7 g	0,6 g
Kidneybohnen Hak	108	7,8 g	14,7 g	0,4 g
Kidney Bohnen Billa bio	108	7,7 g	15 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063367499074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.