DE

Kichererbsen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte REWE Bio

Kichererbsen enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kichererbsen von REWE Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pro 100 g
7,8 gProtein
15 gKohlenhydrate
2,5 gFett
127kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 20 %127kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
  • Zucker0,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
  • Natrium76 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
REWE Bio
Barcode
4337256910163
Menge
330g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Kichererbsen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kichererbsen K-Bio 127 7,1 g 15 g 2,7 g
Kichererbsen REWE Bio 127 7,1 g 15 g 2,7 g
Ceci Kings Crown 127 7,3 g 16 g 2,2 g
Kichererbsen Bio dmBio 127 7,1 g 15 g 2,7 g
ekologiczna Ciecierzyca EkoWital 127 7,1 g 15 g 2,7 g
Kichererbsen Penny Greenland 127 7,3 g 16 g 2,2 g
Pois chiches Auchan 127 7,2 g 15 g 2,8 g
Kichererbsen de Rit 127 7,1 g 15 g 2,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256910163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen?

100 g Kichererbsen haben 127 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Kichererbsen?

Kichererbsen enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kichererbsen?

Kichererbsen hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kichererbsen?

Kichererbsen enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kichererbsen?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.