Wie viele Kalorien hat Kibe Com Lentilha E Arroz?

100 g Kibe Com Lentilha E Arroz haben 142 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 426 kcal.

Wie viel Protein hat Kibe Com Lentilha E Arroz?

Kibe Com Lentilha E Arroz enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kibe Com Lentilha E Arroz?

Kibe Com Lentilha E Arroz hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kibe Com Lentilha E Arroz?

Kibe Com Lentilha E Arroz enthält 2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kibe Com Lentilha E Arroz

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Pronto Light

Kibe Com Lentilha E Arroz enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 426 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

142kcal pro 100 g

7,3 gProtein

23,7 gKohlenhydrate

2 gFett

426kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	142 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	23,7 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pronto Light
Barcode: 0609963209453
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carribbean Curry Kit Kingston's	142	2,5 g	29 g	1,4 g
Red Lentil & Tomato Pesto Holland & Barrett	142	2,6 g	11 g	9,3 g
Puy lentils Marks & Spencer	142	8,9 g	19,9 g	1,6 g
Cilantro Brown Rice + Black Bean Daily Harvest	142	5 g	20,4 g	5 g
Mitonnée de Canard aux Lentilles Vertes Lafitte	142	15 g	6,1 g	6 g
Atún en aceite de soya El Fortín	142	25 g	0 g	4,7 g
Lentilles Iglo	142	3,4 g	12 g	8,4 g
Tofu Smoked Happy Vege	142	15 g	3 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0609963209453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.