Wie viele Kalorien hat Keto peanut butter cups?

100 g Keto peanut butter cups haben 533 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Ist Keto peanut butter cups proteinreich?

Keto peanut butter cups enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto peanut butter cups?

Keto peanut butter cups hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto peanut butter cups?

Keto peanut butter cups enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 30 g gesättigt (150 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Keto peanut butter cups?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Keto peanut butter cups

Verpacktes Produkt Milch und Eier Atkins

Keto peanut butter cups enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

10 gProtein

40 gKohlenhydrate

46,7 gFett

160kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	46,7 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	30 g	150 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett46,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Atkins
Barcode: 0637480000680
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt peppermint Lidl	533	10 g	50 g	36,7 g
Peanut butter trail mix Meijer	533	13,3 g	53,3 g	30 g
Milk Salted Caramel Belgian	533	6,7 g	56,7 g	30 g
farmer john sour cream Farmer John	533	6,7 g	60 g	30 g
Three Cheese Ranch H-E-B	533	3,3 g	3,3 g	60 g
Milk sea salt caramel almonds Aldi	533	10 g	50 g	36,7 g
Minis Cream Filled Wafers Loacker	533	2 g	19 g	8 g
Spanish Queso Manchego - 12 Month Aged Manchego Cheese DOP Longos	533	26,7 g	6,7 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0637480000680. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.