Wie viele Kalorien hat Kesam Kvarg 7,1%?

100 g Kesam Kvarg 7,1% haben 107 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Kesam Kvarg 7,1%?

Kesam Kvarg 7,1% enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kesam Kvarg 7,1%?

Kesam Kvarg 7,1% hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kesam Kvarg 7,1%?

Kesam Kvarg 7,1% enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kesam Kvarg 7,1%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kesam Kvarg 7,1%?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kesam Kvarg 7,1%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tine

Kesam Kvarg 7,1% enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (99 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin K.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

6,7 gProtein

4 gKohlenhydrate

7,1 gFett

107kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin K L	24 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Fett7,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tine
Barcode: 7038010072987
Menge: 420 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Quarks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Helmelk, melkesyrekultur

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quark séré fraise M-Classic	107	6,2 g	15 g	2,5 g
Twaróg półtłusty Delikate	107	14 g	3,8 g	4 g
Twaróg Sernikowy SM Jana	106	9 g	4 g	6 g
Speisequark Hüttenthal	109	12,5 g	2,7 g	5,1 g
Twarożek farmerski Farmer	109	10 g	3,7 g	6 g
Творог молочные горки	110	15 g	1,5 g	5 g
High protein cottage cheese ВкусВилл	104	9 g	3,5 g	6 g
Olešnický tvaroh jemný Moravia	103	17 g	4 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7038010072987. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.