Wie viele Kalorien hat Kefta de boeuf, semoule à l'orientale?

100 g Kefta de boeuf, semoule à l'orientale haben 159 kcal.

Wie viel Protein hat Kefta de boeuf, semoule à l'orientale?

Kefta de boeuf, semoule à l'orientale enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefta de boeuf, semoule à l'orientale?

Kefta de boeuf, semoule à l'orientale hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefta de boeuf, semoule à l'orientale?

Kefta de boeuf, semoule à l'orientale enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kefta de boeuf, semoule à l'orientale?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kefta de boeuf, semoule à l'orientale

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fleury Michon

Kefta de boeuf, semoule à l'orientale enthält 159 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (167 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

6,8 gProtein

12 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium308 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 376 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3302740028960
Menge: 280 g
Kategorie: Gewürzgrießgerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de couscous 30% (eau, semoule de blé dur), aubergines 19%, viande de boeuf 17%, tomates 9%, huile de tournesol, raisins 3%, protéines de blé réhydratées, huile de colza, bouillon de veau (eau, os de veau, vin blanc, concentré de tomates, sel, huile de colza, carottes, oignons, céleri, plantes aromatiques), amandes 1% , zeste de citron, oeufs, coriandre, sel, citron, épices, ail, huile d'olive vierge, oignons, protéines de pois, chapelure (dont ble, sel, vinaigre d'alcool, sucre, piment rouge, vinaigre de vin blanc.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Mandel Ei Salz Knoblauch Olivenöl Zwiebeln Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kebab de poulet & semoule à l'orientale Fleury Michon	162	7 g	15 g	8,1 g
Keftas de boeuf & semoule à l'orientale Fleury Michon	167	6,8 g	14 g	9 g
Petit poisson à l’huile & taboulé Seazon	175	7,3 g	14,2 g	9,2 g
Lemon, Coriander & Mint Cous Cous Batchelors	138	4,5 g	27 g	1 g
Boulette de légumes à l'oriental, semoule, pois chiches & raisins Lechef	135	5,4 g	13 g	5,9 g
Oriental giant couscous Betty Bossi	134	3,9 g	21 g	3,4 g
Bulgur Salat Hengstenberg	186	3,7 g	30 g	4,7 g
Boulgour fin et chevre Mix Buffet	196	5,2 g	13 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3302740028960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.