Wie viele Kalorien hat Kéfir nature?

100 ml Kéfir nature haben 46 kcal. Serving, 250 ml (250 ml): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Kéfir nature?

Kéfir nature enthält 3,3 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 250 ml (250 ml). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kéfir nature?

Kéfir nature hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kéfir nature?

Kéfir nature enthält 1,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kéfir nature?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kéfir nature

Verpacktes Produkt Getränke Beautiful immunity

Kéfir nature enthält 46 kcal pro 100 ml. Serving, 250 ml (250 ml) liefert etwa 115 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 ml

3,3 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

1,5 gFett

115kcal in Serving, 250 ml (250 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	115 mg	9 %
Phosphor L	78 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Zucker4,1 gunter dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Beautiful immunity
Barcode: 5060337222600
Menge: 500 ml
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Kefir
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait de vache demi-écrémé pasteurisé fermenté avec des ferments de kéfir + Ferments de kéfir contiennent entre autres : Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir Mlekpol	46	3,6 g	4,6 g	1,5 g
Kefir Bianco Naturale Milk	46	4 g	4 g	1,5 g
Kefir GUT&GÜNSTIG	46	3,5 g	4,1 g	1,5 g
Kéfir de oveja natural desnatado ecológico tarro Cantero de Letur	46	5,6 g	5,1 g	0,5 g
Kefir Drink Natural Beautiful Everyday	46	3,4 g	5,2 g	1,5 g
Kéfir mango fresa Nestlé	46	3,6 g	4,6 g	1,4 g
Kefir Milchhof Meran - Latteria Sociale Merano	46	3,2 g	4,8 g	1,4 g
Mild Kefir Kalinka Muller	46	3,4 g	4,1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060337222600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.