Wie viele Kalorien hat Kefir live yogurt vanilla?

100 g Kefir live yogurt vanilla haben 86 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir live yogurt vanilla?

Kefir live yogurt vanilla enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir live yogurt vanilla?

Kefir live yogurt vanilla hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir live yogurt vanilla?

Kefir live yogurt vanilla enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kefir live yogurt vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kefir live yogurt vanilla?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kefir live yogurt vanilla

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bio & Me

Kefir live yogurt vanilla enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

4,9 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

3,2 gFett

86kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,9 g	10 %
Calcium L	195 mg	15 %
Phosphor L	144 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker7,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium90 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio & Me
Barcode: 5060853640049
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Fermented
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yoghurt (milk), live cultures, chicory root fibre, natural flavouring, madagascan vanilla bean extract (0.1%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruchtquark Milbona	99	8,1 g	9,8 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060853640049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.