Kaura Sydän
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vaasan
Kaura Sydän enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 78 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (252 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 244 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 938 mg | 41 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,1 g | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
- Fett5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
- Natrium938 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Vaasan
- Barcode
- 6437005064753
- Menge
- 380g
- Portion laut Etikett
- 32 g
- Kategorie
- Vollkornschnittbrot
- Verpackung
- Plastic
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
erolia pa wrikut an vaasan alenaa kol oat v, e at oats kau 08
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferHefeSalzRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kaura Sydän?
100 g Kaura Sydän haben 244 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 78 kcal.
Ist Kaura Sydän proteinreich?
Kaura Sydän enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kaura Sydän?
Kaura Sydän hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kaura Sydän?
Kaura Sydän enthält 5,6 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Kaura Sydän?
100 g enthalten 938 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6437005064753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.