DE

Kaprucijners

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Freshona

Kaprucijners enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 210 gram (210 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 155 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kaprucijners von Freshona, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pro 100 g
4,9 gProtein
10,9 gKohlenhydrate
0,9 gFett
166kcal in Serving, 210 gram (210 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 79 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,46 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,9 g 4 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 4,9 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 11 %79kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,4 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
  • Fett0,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,46 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,15 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 155 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshona
Barcode
4056489894582
Menge
420 gram
Portion laut Etikett
210 gram
Kategorie
Bohnen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pasta e fagioli Bontà di Stagione 79 3,5 g 12 g 1,3 g
Red beans in chilli sauce Tesco 79 4,9 g 12 g 0,6 g
Porotos Negros wasil 80 5,9 g 12,5 g 0,68 g
Fagioli bianchi di Spagna Campo Largo 82 6,4 g 12 g 0,9 g
Porotos alubia Tiyuca 76 6,3 g 12,3 g 0 g
Bohnen-Mix Rapunzel 82 4,9 g 10 g 0,4 g
Alubia cocida Carrefour BIO 82 6,4 g 11 g 0 g
Killer Beans Fred’s Ballistic Tomato and Basil F. Whitlock & Sons 75 5,1 g 10,2 g 0,38 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489894582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaprucijners?

100 g Kaprucijners haben 79 kcal. Serving, 210 gram (210 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat Kaprucijners?

Kaprucijners enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,3 g in Serving, 210 gram (210 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaprucijners?

Kaprucijners hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kaprucijners?

Kaprucijners enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kaprucijners?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.