Kålmix
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop
Kålmix enthält 28 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 300 g (300 g) liefert etwa 84 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 166 % des Tageswerts für Vitamin K, 56 % des Tageswerts für Vitamin C und 22 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 28 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 201 µg | 22 % |
| Vitamin C L | 50 mg | 56 % |
| Vitamin K L | 199 µg | 166 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 7025110217813
- Portion laut Etikett
- 1 bag (300 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kålmix?
100 g Kålmix haben 28 kcal. Serving, 1 bag, 300 g (300 g): etwa 84 kcal.
Wie viel Protein hat Kålmix?
Kålmix enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 1 bag, 300 g (300 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kålmix?
Kålmix hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kålmix?
Kålmix enthält 0,3 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kålmix?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (166 % DV), Vitamin C (56 % DV) und Vitamin A (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Kålmix?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7025110217813. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.