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Kale salad with avocado dressing

Verpacktes Produkt Fette und Öle Artisan

Kale salad with avocado dressing enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 255 g (255 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kale salad with avocado dressing von Artisan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
3,1 gProtein
9,8 gKohlenhydrate
7,1 gFett
270kcal in Serving, 1 portion, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,98 g 5 %
Natrium L 102 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,8 g 4 %
Ballaststoffe L 2,4 g 8 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 3,1 g 6 %
Calcium L 72,2 mg6 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 329 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 55 %106kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen7 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett7,1 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,98 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
  • Natrium102 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Artisan
Barcode
0814100012265
Menge
9 oz
Portion laut Etikett
1 portion (255 g)
Kategorie
Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0814100012265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kale salad with avocado dressing?

100 g Kale salad with avocado dressing haben 106 kcal. Serving, 1 portion, 255 g (255 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Kale salad with avocado dressing?

Kale salad with avocado dressing enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 255 g (255 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kale salad with avocado dressing?

Kale salad with avocado dressing hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kale salad with avocado dressing?

Kale salad with avocado dressing enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 0,98 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kale salad with avocado dressing?

100 g enthalten 102 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.