kale edamame salad
Verpacktes Produkt Gemüse Trader Joe's
Kale edamame salad enthält 210 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 210 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Natrium L | 45 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,012 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Zucker9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett13 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium45 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Trader Joe's
- Barcode
- 00967112
- Menge
- 10 oz
- Kategorie
- Gemüse
- Verpackung
- en:card-pot
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
EDAMAME(SHELLED soYBEANS), KALE, DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUNFLOWER OIL), GRAPE TOMATOES, SLIVERED BLANCHED ALMONDS, GREEN ONIONS. LEMON HERB DRESSING, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, WATER, MAYONNAISE (EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, FIMERED WATER. BROWN RICE SYRUP, APPLE CIDER VINEGAR, SOY PROTEIN ISOLATE AND CONCENTRATE, SEA SALT, MUSTARD FLOUR, LEMON JUICE CONCENTRATE), MUSTARD (WATER, MUSTARD SEEDS DISTILLED VINEGAR, SALT CITRIC ACID) APPLE CIDER VINEGAR, LEMON JUICE, SPICES, XANTHAN GUM, ONION POWDER,SALT. CONTAINS SOY, ALMONDS.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)EssigSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00967112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.