DE

Kalamata whole olives

Verpacktes Produkt Gemüse Olymp

Kalamata whole olives enthält 235 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (249 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kalamata whole olives von Olymp, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
235kcal pro 100 g
1,8 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
22,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 22,4 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 1.338 mg 58 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 1,8 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 88 %235kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
  • Natrium1.338 mgüber dem Median für Gemüse (Median 1.000 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Olymp
Barcode
5201409810961
Menge
320 g
Kategorie
Schwarze Oliven in Salzlake
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kalamata variety whole olives, water, wine vinegar, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Pitted Kalamata Olives Just Organic 244 0 g 2,7 g 25,3 g
Griechische Kalamata Oliven Intercomm Foods 249 1,5 g 2,7 g 25 g
Schwarze Oliven Mit Stein In Lake Basic 221 1,5 g 0,7 g 23 g
Kalamata Oliven REWE Feine Welt 250 1,5 g 2,7 g 25,2 g
Olives noires kalamata Naturaplan 254 2 g 0 g 27 g
Olives variété kalamata entières Terra Creta 270 1,9 g 2 g 28 g
Oliver av sorten Kalamata utan kärnor Fontana 271 1,6 g 0,6 g 28,7 g
Griechische Oliven Coop 281 1,6 g 1,3 g 29 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5201409810961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalamata whole olives?

100 g Kalamata whole olives haben 235 kcal.

Wie viel Protein hat Kalamata whole olives?

Kalamata whole olives enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalamata whole olives?

Kalamata whole olives hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kalamata whole olives?

Kalamata whole olives enthält 22,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kalamata whole olives?

100 g enthalten 1.338 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.