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Kala Chana Desi Chickpeas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Rani

Kala Chana Desi Chickpeas enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 49.895 g (49,9 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g
8 gProtein
28,1 gKohlenhydrate
2 gFett
81kcal in Serving, 1 portion, 49.895 g (49,9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,1 g 10 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 11 %162kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rani
Barcode
0680901082208
Portion laut Etikett
1 portion (49.895 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0680901082208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kala Chana Desi Chickpeas?

100 g Kala Chana Desi Chickpeas haben 162 kcal. Serving, 1 portion, 49.895 g (49,9 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Kala Chana Desi Chickpeas?

Kala Chana Desi Chickpeas enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 49.895 g (49,9 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kala Chana Desi Chickpeas?

Kala Chana Desi Chickpeas hat 28,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kala Chana Desi Chickpeas?

Kala Chana Desi Chickpeas enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kala Chana Desi Chickpeas?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.