Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen haben 69 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Junge Erbsen?

Junge Erbsen enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Junge Erbsen?

Junge Erbsen hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Junge Erbsen?

Junge Erbsen enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Junge Erbsen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Gut & Günstig

Junge Erbsen enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (70 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

5,2 gProtein

9 gKohlenhydrate

0,3 gFett

69kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,3 g)
Ballaststoffe4,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,9 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501740880
Menge: 1000g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gefrorene grüne Erbsen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits pois Boni	69	5,2 g	9 g	0,5 g
Erwten Freshona	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Guisantes ultracongelados flete	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Petits pois Freshona	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Garden peas very fine Begro	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Notre Jardin - Petits pois doux Marque Repère	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Svenska Ärter Findus	69	5,2 g	8,9 g	0,4 g
Petit pois doux ECO PLUS	69	5,2 g	9 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501740880. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.