Wie viele Kalorien hat Jodekoeken?

100 g Jodekoeken haben 519 kcal. Serving, 19 g (19 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Jodekoeken?

Jodekoeken enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 19 g (19 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jodekoeken?

Jodekoeken hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jodekoeken?

Jodekoeken enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jodekoeken?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jodekoeken

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Jodekoeken enthält 519 kcal pro 100 g. Serving, 19 g (19 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

519kcal pro 100 g

5,7 gProtein

67 gKohlenhydrate

25 gFett

99kcal in Serving, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	519 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	327 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	31 g
Zugesetzter Zucker L	30,3 g	61 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker31 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium327 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907346061
Menge: 380 g, 20 koeken van 19 g
Portion laut Etikett: 19 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, suiker, plantaardige olie (palm, raap), rijsmiddel (natriumcarbonaat [E500]), citroenschil, zout, voedingszuur (citroenzuur [E330]), natuurlijk aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danish Biscuit (454 G) Bisca	519	5,5 g	63 g	27 g
Wafelki z kremem w czekoladzie Tasso	519	5,5 g	60 g	28 g
Apple Cider Sandwich Cremws 365 Whole foods Market	519	3,7 g	70,4 g	22,2 g
Punalu'U Bake Shop, Macadamia Nut Shortbread Cookies, Coffee Punalu'U Bakery Inc.	519	3,7 g	55,6 g	33,3 g
Deluxe Grahams Keebler	519	3,7 g	66,7 g	25,9 g
Loonto rae Fazer	519	4,9 g	61 g	27 g
Danish cookies A/s Nordisk Biscuits Ltd.	519	5,5 g	63 g	27 g
Caranoir wernli	519	3,6 g	64 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907346061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.