DE

Jázmin rizs

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original

Jázmin rizs enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jázmin rizs von Ben's Original, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
2,7 gProtein
31 gKohlenhydrate
0,45 gFett
170kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 0,45 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,09 g 0,5 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 31 g 11 %
Ballaststoffe L 0,45 g 2 %
Zucker gesamt L 0,45 g
Protein L 2,7 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 3 %136kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe0,45 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
  • Zucker0,45 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Fett0,45 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,09 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium4 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ben's Original
Barcode
5410673007346
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Reis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Jasmin Ris Uncle Ben's 136 2,7 g 31,1 g 0,1 g
Whole grain brown rice Uncle Ben's Ready Rice 136 3,6 g 27,9 g 2,1 g
Super rice chicken flavour Batchelors 136 3,9 g 27,9 g 0,7 g
Kochbeutel Jasmin Uncle Ben's 137 2,7 g 31,1 g 0,1 g
Exclusively TESCO THE GROWER'S HARVEST Farm Grown Tesco 137 2,8 g 25,2 g 2 g
Express Reis Vollkornreis Bon-Ri 137 2,7 g 25 g 2,4 g
Langkorn & Wild Reis Uncle Ben's 134 3,2 g 29,2 g 0,4 g
pila rice Veetee 138 3 g 26,2 g 2,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5410673007346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jázmin rizs?

100 g Jázmin rizs haben 136 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Jázmin rizs?

Jázmin rizs enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jázmin rizs?

Jázmin rizs hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,45 g Ballaststoffe und 0,45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jázmin rizs?

Jázmin rizs enthält 0,45 g Fett pro 100 g, davon 0,09 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jázmin rizs?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.