Wie viele Kalorien hat Japanese Style Peanuts?

100 g Japanese Style Peanuts haben 500 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Ist Japanese Style Peanuts proteinreich?

Japanese Style Peanuts enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese Style Peanuts?

Japanese Style Peanuts hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese Style Peanuts?

Japanese Style Peanuts enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Japanese Style Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Japanese Style Peanuts?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Japanese Style Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte ManzGlazo

Japanese Style Peanuts enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

16,7 gProtein

60 gKohlenhydrate

20 gFett

150kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	16,7 g	33 %
Eisen L	5,6 mg	31 %
Kalium L	367 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker26,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett20 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium367 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ManzGlazo
Barcode: 0856905003109
Portion laut Etikett: 1 serving (30 g)
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, Wheat Flour, Sugar, Soy Sauce (lodized Salt, Hydrolyzed Soy Protein, Monosodium Glutamate, Brown Sugar, Sugar, Yeast Extract, Caramel Color, Arbol Chili Pepper, Guajillo Chili Pepper, Citric Acid, FD, C Yellow No 6, FD, C Red No 40 and Paprika Oleoresin) CONTAINS: Peanuts, wheat and soy DISTRIBUTED IM USA Ema Mela ela USA L Warehous: 1300 E Hackbery Ave Ste B McAlen Texas, 2C 78507 Sales: (956) 6824841 Info @manzelaus

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ding Dong Mixed Nuts Hot & Spicy Ding Dong	500	17,9 g	53,6 g	25 g
k Town Peanut k town	500	21,4 g	50 g	25 g
Cacahuate Japonés Karate Karate	500	16,7 g	46,7 g	26,7 g
Cacahuates estilo japonés Kurumaya	500	18,3 g	51,7 g	25 g
Mezcla XXL con Limón y Romero Alcagüete	500	16,7 g	53,3 g	23,3 g
Mix Griego Tote	500	10 g	60 g	23,3 g
Peanut M&M’s M&M's	500	10,7 g	60,7 g	25 g
Peanuts Farm Fresh	500	14,3 g	50 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0856905003109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.