Jambon Serrano
Verpacktes Produkt Fleisch Redondo Iglesias
Jambon Serrano enthält 236 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (244 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 236 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Natrium L | 2.000 mg | 87 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 40 g | 80 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 71 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein40 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 29 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Fett7,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,3 g)
- Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Redondo Iglesias
- Barcode
- 8436037451430
- Menge
- 100 g
- Kategorie
- Rohschinken
- Verpackung
- Tray
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Cod: 716020 Jatnbon Serrano Gran Reserva Prosciutto Serrano Gran Reserva Serrano hain Gran Reserva Ingédients/inyedienti/lngrediënten: Jarnbon de porc/Prosciutto di /conservanti/ maiale/varkensham,gel/sale/ zout,congervateurg conserveermiddelen (E-250,E-252). nutritionnelles/ Valorinutrizionali/ Gemiddele Valeurs voedingswaarde per 100g::énergie (Valore energético/energie: 989,63 KJ/236,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8436037451430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.