Wie viele Kalorien hat Jambon de la Forêt noire 10 tranches?

100 g Jambon de la Forêt noire 10 tranches haben 271 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 271 kcal.

Ist Jambon de la Forêt noire 10 tranches proteinreich?

Jambon de la Forêt noire 10 tranches enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 29 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon de la Forêt noire 10 tranches?

Jambon de la Forêt noire 10 tranches hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon de la Forêt noire 10 tranches?

Jambon de la Forêt noire 10 tranches enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon de la Forêt noire 10 tranches?

100 g enthalten 1.800 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambon de la Forêt noire 10 tranches

Verpacktes Produkt Fleisch Monoprix

Jambon de la Forêt noire 10 tranches enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 271 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 244 kcal pro 100 g über 1.104 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

24 gProtein

1 gKohlenhydrate

19 gFett

271kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Natrium L	1.800 mg	78 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	14,2 g	28 %
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 29 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 5,3 g)
Natrium1.800 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 2.000 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350030143190
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Rohschinken
Verpackung: discard,fr:barquette-plastique,fr:opercule-plastique
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc - sel - dextrose - sucre - conservateur: nitrite de sodium - extraits d'épices et de plantes aromatiques - ferments - épices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Prosciutto San Daniele Dop Dulano	271	27 g	0,5 g	18 g
Pétales de jambon cru - Aoste Aoste	271	33 g	1 g	15 g
jamon serrano Carrefour	271	30 g	0,9 g	16 g
Jamón Serrano Carchelejo carchelejo	271	30 g	1 g	16 g
Fiocchetto Italiamo	271	29 g	0,5 g	17 g
Jambon cru fumé forêt noire Franprix	271	24 g	1 g	19 g
Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire Leader Price	271	24 g	1 g	19 g
Pétales AOSTE Aoste	271	33 g	1 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350030143190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.