Jack Mackerel in Tomato Sauce
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ERAA
Jack Mackerel in Tomato Sauce enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 55.0 g (55 g) liefert etwa 70 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (120 kcal pro 100 g).
100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 127 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 54,5 mg | 18 % |
| Natrium L | 327 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 16,4 g | 33 % |
| Calcium L | 136 mg | 10 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Kalium L | 364 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 54 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Fett5,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium327 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Produktdetails
- Marke
- ERAA
- Barcode
- 0124586745244
- Menge
- 425 g
- Portion laut Etikett
- 55.0 g
- Kategorie
- Suppen und Saucen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0124586745244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.